Tisana menta limone zenzero, dopo i pasti pesanti

Un esempio di rimedio naturale utile per digerire meglio dopo un pasto pesante è la tisana a base di menta, limone e zenzero. Altra possibile soluzione è rappresentata dalla tisana post pasto pesante menta, rosmarino e salvia.

Proprietà benefiche

Questa pianta aromatica possiede proprietà antispasmodiche per attenuare eventuali crampi allo stomaco, combattendo inoltre anche la sensazione di nausea. Molto utile durante il periodo invernale è la sua doppia azione antivirale e antisettica nei casi di raffreddamento. Lo zenzero si rivela inoltre utile anche per il benessere della flora intestinale, contribuendo a riequilibrarla contrastando così episodi di colite, stitichezza o diarrea.
Porre l’acqua necessaria per la tisana in un pentolino e portare a ebollizione. A fuoco spento aggiungere gli ingredienti e lasciare in infusione per circa 5-7 minuti. Una volta terminato il tempo di infusione filtrare e consumare non appena la temperatura lo consenta. Qualora si desiderasse intensificare l’effetto antispasmodico o rendere la tisana utile per un piacevole rilassamento è possibile aggiungere agli ingredienti descritti mezzo cucchiaino di camomilla.